Wellbeing ve 2. C

Naše pohoda ve škole začala společnou snídaní v podobě buchty a čaje, kterou pro nás připravily paní kuchařky v jídelně. Poté následovaly všechny možné úkoly s pracovními - bavili jsme se o tom, jak se zrovna cítíme a proč, s kým se cítíme bezpečně, co nebo kdo nás uklidňuje, co cítíme, jaké máme smysly, co to znamená vděčnost a proč je vlastně dobré být vděčný (i za drobnosti). Trénovali jsme také různé relaxační a uklidňovací dýchací techniky a zkusili jsme si společně řízenou meditaci pro děti. Na závěr našeho pohodového dne jsme si ve skupinách vytvořili různé obrázky, které pro nás představovaly symbol wellbeingu.