Jógový kroužek...

Stále zůstáváme u zdravého životního stylu, ochutnáváme zdravé mlsání, procvičujeme břišní dech, učíme se dobře se prodýchávat, máme rozhovory o tom, jak využít správné dýchání při procházkách nebo pobytu v lese, zdůraznění vnímání přírody..

Procvičujeme stále  cviky na udržení rovmováhy, vnitřní koncentrace,  a vnímání svého těla, zdravíme sluníčko už i Velkým pozdravem sluníčku, nezapomínáme ani na masáž zádových svalů masážními míčky, udržování správné pozice, správného postoje těla.

Nechybí ani relaxační techniky, uvolnění celeho těla s vnímáním sama sebe..