Jógový kroužek...

V našem kroužku jsme se před prázdninami rozloučili s  Mariettkou Harvánkovou a Anežkou Matasovou, dnes už z páté třídy, které navštěvovaly jogu několik let, byly moc šikovné, jejich ,,víla Jogínka" byla takový náš jogový taliman přinášející štěstí...

Opakujeme,  a novým dětem znovu ukazujeme  ,Pozdrav sluníčku",  s většími dětmi procvičujeme ,,Velký pozdrav sluníčku", dýcháme, hrajeme hry na protažení i uvolnění těla, udržujeme rovnováhu, ukazujeme si masáže, nebo malujeme na záda  a učíme se tak vnitřnímu vnímání. Čekají nás další , nové cviky, nechybí ani opět povídání o zdravé výživě a zdravém životním stylu, 

Nebude chybět ani předvánoční posezení s čajíkem...